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	<title>Le blog de Thomas Legrain &#187; Marathon</title>
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		<title>Entreprendre : un sport de combat ?</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 09:30:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thomas Legrain</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=8,0,0,0" width="545" height="340" id="VideoPlayerDTV" align="middle"><param name="allowScriptAccess" value="sameDomain" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="movie" value="http://www.decideurstv.com/wp-content/plugins/DecideursTVplayer/videoPlayerDTV2_export.swf" /><param name="quality" value="high" /><param name="scale" value="showAll" /><param name="wmode" value="transparent" /><param name="flashvars" value="videoFile=http://video.decideurstv.com/wp-content/uploads/video/STARTUP/sport/SU-SPORT-Woog_Legrain-021009.flv&#038;imageFile=http://img.decideurstv.com/wp-content/uploads/video/STARTUP/sport/SU-SPORT-Woog_Legrain-021009.jpg&#038;categoryName=Start-Up&#038;categoryLink=http://www.decideurstv.com/cat/video/csb/" /></object><a href="http://www.decideurstv.com/cat/video/csb/" title="Start-Up">Start-Up</a> par <a href="http://www.decideurstv.com" title="DECIDEURS TV">DECIDEURS TV</a>]]></description>
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		<title>Le Blog de Pierre Lapègue www.podologue-sport.com vient d&#8217;être certifié Health On the Net (HON)</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Sep 2009 14:10:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thomas Legrain</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.hon.ch/HONcode/French/"></a></p> <p><a href="http://www.podologue-sport.com">www.podologue-sport.com</a>, le blog de Pierre Lapègue édité par TL Conseil vient de recevoir la certification HON.</p> <p>Rappelons que ce label créé pour contrôler la qualité de l&#8217;information médicale diffusée sur Internet est le seul qui &#8230;]]></description>
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		<title>Le Guide du Routard me renouvelle son soutien pour la Diagonale des Fous 2009</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 14:27:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thomas Legrain</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.routard.com/guide_agenda_detail/9795/diagonale_des_fous_%28grand_raid_de_la_reunion%29.htm"></a></p> <p><a href="http://www.routard.com/guide_agenda_detail/9795/diagonale_des_fous_%28grand_raid_de_la_reunion%29.htm">Le Guide du Routard</a>, qui était partenaire de Thomas Legrain lorsqu’il a couru le Marathon des Sables en mars dernier, a décidé de l’accompagner à nouveau pour la Diagonale des Fous, un ultra-marathon (non stop &#8230;]]></description>
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		<title>Un marathonien un peu spécial&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 12:09:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thomas Legrain</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/D75LhAnjz8Y&#038;hl=fr&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param></object>]]></description>
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		<title>Je participerai à la Diagonale des Fous le 23 octobre prochain</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Jun 2009 16:12:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thomas Legrain</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p style="text-align: center;"> <a href="http://www.thomas-legrain.com/wp-content/uploads/thomas-legrain-repos-02.jpg"></a></p> <p style="text-align: center;"> <p>J’ai décidé d’enchaîner huit marathons classiques le 23 octobre prochain&#160;! La distance (un non stop de 150&#160;kilomètres) n’est pas la seule difficulté à laquelle je devrai faire face, il y a aussi &#8230;]]></description>
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		<title>Mes deux dernières courses de l’année 2008, avant de réattaquer fin janvier avec le marathon de Marrakech</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 09:24:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thomas Legrain</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>J’ai couru la corrida d’Issy-les-Moulineaux le 14 décembre (10 km : 45mn) et la corrida de Thiais le 21 décembre (10 km : 44 mn).</p> <p>En janvier, je ne ferai pas de courses mais un entrainement quotidien en salle (1 heure par &#8230;]]></description>
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		<title>L’entraînement continue malgré un souci de genou !</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 10:10:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thomas Legrain</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Je continue à faire des courses malgré un souci au genou qui est apparu au 30ème kilomètre du marathon de Lausanne. Pénalisé par ce genou, j’ai fait 4h01 au marathon de Lausanne le 26 octobre … Frustrant de devoir finir &#8230;]]></description>
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		<title>Il l’a fait en 2005… !</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 17:47:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thomas Legrain</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Thierry Adeline est un spécialiste des courses extrêmes. Il les a presque toutes faites du Maroc au Niger, de la Mauritanie à la Libye, en passant par le Désert de Gobi ! </p> <p>Thierry court tous les jours entre 6 &#8230;]]></description>
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		<title>Prochaine étape : le marathon de Lausanne</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 10:53:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thomas Legrain</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Je commence à intensifier ma préparation du marathon des sables en essayant de m’inscrire à tout ce qui se court.</p> <p>Le 28 septembre j’ai couru le Paris Versailles : 1h19 Le 12 octobre j’ai participé aux 20 kilomètres de Paris &#8230;]]></description>
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		<title>Les entraînements ont repris</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Aug 2008 11:29:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thomas Legrain</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p class="MsoNormal">Après quelques années sans sport &#8230; (une erreur), je me suis mis à m&#8217;entrainer à nouveau sérieusement. Objectif du marathon des sables oblige !</p> <p class="MsoNormal">Trois entrainements d&#8217;une heure par semaine : course à pied (1 heure) + elliptique &#8230;]]></description>
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